Combien de fois vous trouvez-vous en train de dire : J’ai besoin d’un entraînement de rugby qui fera l’affaire … Intégrer la compétence que votre équipe n’a pas effectuée lors de leur dernier match. Les idées…
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Avoir un jeu virtuel est devenu autant une partie de l’expérience globale que de lire les dernières nouvelles de l’équipe ou de placer un pari astucieux, et a parcouru un long chemin au cours des…
Des exercices d’échauffement de rugby devraient être entrepris progressivement. Selon les conseils en sciences du sport approuvés par les principaux syndicats internationaux de rugby, les principaux avantages des échauffements de rugby bien exécutés sont les…
Quiconque a joué ou même regardé le rugby sait que c’est un sport de contact complet extrêmement physique. Avec autant de contacts physiques entre les joueurs, il y aura certainement quelques blessures subies par les…