Saviez-vous que les infractions en rugby sont accompagnées de leurs propres signaux de la part de l’arbitre ? Mais avant de connaître ces signaux, voyons d’abord les fautes les plus courantes. Voici une vidéo expliquant les…
Contrairement à la plupart des autres sports, il existe différentes façons de marquer des points dans l’union de rugby. À partir d’essais, de conversions pour perdre des objectifs, découvrez combien de points chacun vaut. Voici quelques…
Au fil des ans, l’équipement d’entraîneur est devenu de plus en plus perfectionné, offrant ainsi aux entraîneurs de meilleures possibilités de préparer leurs joueurs à des matches. Il est essentiel d’être préparé en tant qu’entraîneur et…
Que vous jouiez ou que vous vous entraîniez au rugby, votre performance sera meilleure si vous êtes aussi préparé mentalement que physiquement. Dans les parties opposées, les gagnants sont généralement ceux qui font preuve de la…
Le rugby est un sport tellement dynamique, qui incorpore une course, une torsion et des virages explosifs. Des chaussures de rugby mal ajustées et des terrains durs risquent de vous laisser les pieds dans le plat. Les…